بقلم ليونور ديكر
تخيّلي مكانًا مليئًا بالشّاعريّة. هل إنّه جميل وفخم ومشمس؟ وهل يقدّم خدمات تدليك؟ ماذا عن الطّعام: هل هو شهيّ وخالي من السّعرات الحراريّة؟ أعتقد أنّي قد وجدت جنّتك على الأرض.
خلال جلوسي في المطار في انتظار رحلتي إلى لقنت، شعرت بالتّوتّر والإرهاق ونفاذ الصّبر للوصول إلى عيادة SHA للعناية بالصّحّة: السّبا الأكثر روعةً في أوروبا. متمركزًا في ألبير، إسبانيا – على العلوّ الموازي لإيبيزا – ليس SHA بمنتجع غير اعتيادي ورائع. وفي حين أنّه في الواقع أبيض ونقيّ ويجسّد بامتياز أسلوب الرّخاء، إنّه أيضًا راقي للغاية ويعكس طابعًا متماشي للغاية مع الموضة. فبإمكانك تقريبًا تخيّل نفسك في إحدى قصور المشاهير الفخمة - إلى أن تدركي كم إنّه هادئ.
مؤسّسًا على يد ألفريدو باتالر بارييتي، تمّ بناء هذا السبا كنتيجةٍ لمشاكله في تهضيم الأكل التي أثّرت سلبيًّا على حياته طوال ثلاثين عامًا. وبعد إجراء عدد لا يُحصى من الاختبارات والدّراسات، قابل بارييتي لحسن الحظّ خبيرًا في العلاجات الطّبيعيّة، الذي يشكّل الآن جزءًا من الفريق الطّبّي في SHA. ومن خلال التّغذية السّليمة، شهد بارييتي شفاءً كاملًا. وبالتّالي، قرّر أن يُطلق هذا المشروع، الذي يمزج بين العلاجات الطّبيعيّة والحمية الغذائيّة الصّحّيّة، لتشكيل دليلٍ للآخرين بهدف مساعدتهم في الحصول على حياةٍ سليمة.
وإنّ هذا المكان الجميل – الذي يشكّل إحدى الأماكن المفضّلة لدى جون غاليانو – يقدّم عددًا من البرامج التي تدوم أسبوعًا أو أكثر. فبإمكان الضّيوف اختيار التّخلّص من السّموم أو النّوم بشكلٍ أفضل أو التّوقّف عن التّدخين، على سبيل المثال لا الحصر. وقد اخترت لنفسي برنامج “SHA Discovery”، الذي يدوم لأريعة أيّام ويقدّم لك بعض تخصّصات هذا السبا.
قبل بدء العلاجات، يُطلب من الزّوّار الخضوع إلى استشارة ممرّضة ومتخصّصة غذائيّة لتفحّص وزنهم ونسبة الدّهون في جسدهم وضغط الدّمّ وحميتهم الغذائيّة – بهدف التّمكّن من التّخطيط لمكوثهم بشكلٍ أفضل وفهم أهدافهم. وقد طُلب منّي أن أختار ما بين ثلاث حميات غذائيّة ماكروبيوتيكيّة شهيّة (تُترجم حرفيًّا إلى "الحياة الطّويلة وتخلو من المنتجات الحليبيّة واللّحم والسّكّر): Kushi و Biolightو SHA. فاخترت الأخير إذ إنّي كنت أبحث عن طريقةٍ للتّخلّص من السّموم – لكنّ من أرادوا التّخلّص من الوزن الزّائد عليهم اختيار حمية Kushi، التي تقلّل عدد السّعرات الحراريّة اليوميّة إلى 800 ووفقًا لمن قد جرّبوها، لم يشعروا بالجّوع على الإطلاق. وإنّ خسارة الوزن قد تتمّ عبر اختيار حمية SHA أيضًا، التي لا تقدّم سوى 1500 سعرة حراريّة يوميًّا. وقد كشف شيف لي هناك عن أنّ الرّجال الرّياضيّين الحرفيّين يميلون إلى طلب مضاعفة الحصص التي تنصّها حمية SHA ليتمكّنون من الشّعور بالشّبع.
لاستهلال نهارك، قد تختارين الاسترخاء إلى جانب حوض السّباحة – ما قد يعني رؤية كايلي مينوغ تتنزّه بملابس السّباحة – أو البدء بجلسات العلاج أو استكشاف دورة العلاج المائي أو البدء بممارسة التّمارين الرّياضيّة. وبما أنّي قد ذهبت إلى هذا المنتجع ضمن إطار عمل، بدأت مباشرةً بممارسة التّمارين الرّياضيّة، ما جعلني أتسلّق هضبة ببطء حتّى أصل إلى المنارة لأمتّع نظري بمناظر ألبير الخلّابة ثمّ أتوجّه إلى صالة الرّياضة لأمارس التّمارين تحت إشراف مدرّب شخصيّ. وبينما يساعدك سبا SHA على الاسترخاء بفضل جماله وعلاجاته وحمياته الغذائيّة، إنّه يعيد لك الشّباب بطريقةٍ أو بأخرى. وعلى الرّغم من أنّها متوفّرة على مائدة الفطور، قرّرت أن أتخلّى عن تناول القهوة في خلال فترة مكوثي ووجدت نفسي أكثر حيويّةً من أيّ وقتٍ مضى.
من جلسات العناية بالوجه وجلسات تدليك الأنسجة الدّاخليّة إلى العلاج بالوخز وعلاجات إزالة السّموم المائيةّ-الحيويّة، بإمكان الضّيوف الاستمتاع بعدد كبير من الجلسات. خبراء في علم الانعكاسات وفي العلاج بالمداواة الطّبيعيّة وفي فنون المداواة كلّهم يحرصون على أن تنالي فترة الاسترخاء والمتعة التي تبحثين عنها. وإنّ التّرفيه هو أيضًا خيار بفضل النّدوات ودروس الطّبخ وصفوف اليوغا وعروض الأفلام – من بين غيرها من النّشاطات.
أمّ أكثر العلاجات التي جرّبتها روعةً كانت “Aqua relax”. مصمّمةً لتذكيرنا بأيّام ما قبل ولادتنا حين كنّا في أحشاء أمّهاتنا، إنّ هذا التّدليك المثير للاهتمام يُقام داخل حوض مائيّ حيث شدّت خبيرة التّدليك جسدي بلطافة ودلّكته تحت الماء بينما كانت تحرّكني في أرجاء الحوض. وقد شعرت بانجذابٍ مرضيّ ولم أشعر بالدّقائق الخمسين تمرّ. وبكوني جرّبت جلسات التّأمّل – وفشلت – مرّاتٍ عدّة، كانت أوّل مرّة في حياتي أشعر بها أنّ ذهني صافي إلى أقصى الدّرجات. فقد وقعت تحت تأثير سحر هذا المكان ولم أرد مغادرته على الإطلاق. وليس من الغريب أن أرى ضيف قد انتقل للمكوث هناك لمدّة 126 يوم. ولكن لسوء الحظّ، انتهت أيّامي الأربعة وقد حان الوقت للعودة إلى عالم الواقع.
للمزيد من المعلومات أو الحجوزات، نرجو منك زيارة موقع www.shawellnessclinic.com
