بقلم ليونور ديكر
 
 بما أنّ الصّيف قد اقترب، يصبح نادي الرّياضة على الأرجح منزلك الثّاني. وفي حين أنّنا نشجّعك على الحفاظ على حماسك وإتقان تمارينك الرّياضيّة، من المهمّ أيضًا أن تحافظي على احترامك للآخرين.
 
إذا كان نادي الرّياضة مزدحم، إحرصي على عدم استخدام الآلة لأكثر من 20 دقيقة. فقد يريد الآخرين استخدامها أيضًا ومن المهمّ أن نراعي ظروفهم. وعند انتهائك من استخدامها، إمسحي العرق الذي قد تتركينه وراءك.
 
حاولي عدم التّحديق بالآخرين وهم يمارسون تمارينهم الرّياضيّة، فقد يكون الأمر مُخجلًا ويتمّ إعتباره فظاظة. وإذا صادفت عيناك عينيْ شخصٍ آخر، إحرصي على الإبتسام له! فقد تُعزّز هذه الخطوة ثقته بنفسه.
 
وفي حين أنّه ليس من الخطأ أن نكسب أصدقاءٍ جدد، لا تتكلّمي مع أحد يرتدي السّمّاعات في أذنيْه. فإنّه حتمًا لا يرغب بأن يتمّ إزعاجه. وإنّ المكان الأفضل للتّحدّث مع الآخرين هو إلى جانب موزّع المياه، إذ إنّه من الواضح أنّ الشّخص يأخذ استراحة.
 
ولعدم إزعاج الآخرين، تفادي رشّ أيّ عطر في نادي الرّياضة. فإنّ الرّائحة القويّة قد تتسبّب بالإزعاج لبعض الأشخاص.
 
وفي غرفة تغيير الملابس، إحرصي على نظافتك وعلى الاستعداد لممارسة الرّياضة بخصوصيّة وعلى احترام مساحة الآخرين!
 
وتذكّري:
 
- إعادة الأدوات التي تستخدمينها (كالأثقال) إلى مكانها المناسب
- عدم الإجابة على اتّصالٍ هاتفيّ في نادي الرّياضة
- المحافظة على الصّمت واحترام الآخرين